La ansiedad es una reacción del cuerpo ante frente a estímulos externos que se perciben como una “amenaza” o “peligro”. Esta reacción sirve para mantener al ser humano alerta y para que logre adaptarse a los cambios de su entorno, por lo que es una reacción natural. Sin embargo, si se radicaliza y se vuelve frecuente puede volverse una patología, es decir, un problema de salud.
Para saber si una persona o tú has pasado por un ataque de ansiedad, observa los siguientes síntomas: